Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2019
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 47,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 82,92g | Białk: 99,83g | Węglo: 181,40g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Литовский, Шоколадный Рулет с Запарным Кремом Пп, Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущённый Фитнес с Пребиотиками, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Блинчики с Мясом, Винегрет. Obiad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кировский Печенье К Кофе, Шоколадный Рулет с Запарным Кремом Пп. Przekąski/Inne: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Отварные, Славянка Конфета Золотой Степ, Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущённый Фитнес с Пребиотиками, Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|