|
Завтра очень важный для меня день !!! Ровно месяц как я начала своё преображение , на данном этапе я очень довольна , получилось почти так как я хотела минус 8 кг ( хотела 10 ) чувствую себя снова красивой девушкой а не теткой кому за 30 ... муж очень хвалит , с ребёнком стало легче заниматься , воющем я воодушевлена на новые победы !!! Впереди новогодние праздники , нужно держаться 💪🏼 ещё минимум минус 10
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
446 kcal
|
Tłusz: 18,65g | Białk: 42,77g | Węglo: 27,43g.
Śniadanie: Чай, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Салат с Тунцом. Obiad: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|