Dziennik Batumi, 24 gru 19

Profil Batumi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2019

126 kg Do tej pory straciłeś: 53,8 kg. Wciąż do stracenia: 46 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 grudnia 2019:

3480 kcal

Tłusz: 177,84g | Białk: 115,50g | Węglo: 354,90g. Śniadanie: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, Philadelphia Milka, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, REWE Geflügel Kräuter Pastete. Obiad: Grünkohl, Pellkartoffeln, Gebirgsjäger Bauchspeck, Maredo Zwiebeln, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Milfina Milch 1,5% Fett. Przekąski/Inne: Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse, Biscotto Gebäckmischung, Choco Bistro Vitalgebäck. więcej...