Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2019
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 46,13g | Białk: 116,76g | Węglo: 230,76g.
Śniadanie: Carrefour Huile de Noisette , Carrefour Noix de Coco Rape, Pomme, Florentin Pain Pita, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature. Lunch: Carrefour Meringué Coco, Leerdammer Leerdammer Léger, Connétable Sardine Nature, Courgette, Carottes, Poivrons Jaunes Doux, Saveurs Forestière Auteuche au 3 Poivres, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Clémentines, Bjorg Galettes Protéines Maïs Lentilles. Obiad: Soy Émincé Tex Mex, Bio Croûton, Farine de Blé Complète, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Maïzena, Oeuf, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Patak's Sauce Tikka Masala, Liebig Soupe à la Chinoise , Pomme, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Oignons Rouges, Champignons. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|