Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2019
|
65,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 59,89g | Białk: 80,35g | Węglo: 266,60g.
Śniadanie: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Papaya, Mariani Pitted Prunes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Frozen Blueberries. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Calidad Tortilla Chips, Nalley Hot Chili Con Carne with Beans, Papaya. Obiad: Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Challenge Salted Butter, Baked or Broiled Salmon, Safeway White Whole Mushrooms, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Notta Pasta Gluten Free Fettuccine Rice Noodles Pasta. Przekąski/Inne: Mariani Pitted Prunes. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|