Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2019
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46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1036 kcal
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Tłusz: 57,09g | Białk: 59,46g | Węglo: 38,32g.
Śniadanie: 살짝 삶은 계란, 살짝 삶은 계란, ファミマ チキンステーキ, 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크. Lunch: 파리바게트 가나슈생크림 조각케이크, 파리바게트 19겹우유크레이프. Obiad: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, 西鉄ストア 1日に必要な野菜の1/4がとれるサラダ, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン. Przekąski/Inne: 대추토마토, トップバリュ 低糖質 豆乳飲料 ココア. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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