Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 24,95g | Białk: 93,86g | Węglo: 163,03g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Jus Jeruk Peras Segar, Dimsum. Obiad: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Przekąski/Inne: Bakpia. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andra Tersiana
|