Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2892 kcal
|
Tłusz: 148,16g | Białk: 71,79g | Węglo: 319,60g.
Śniadanie: Seven Nuts Миндаль в Шоколадной Глазури, Orion Choco Pie, Seven Nuts Кешью Жареный, Мир Орехов Миндаль. Drugie Śniadanie: Растишка Творог с Клубникой. Lunch: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры. Podwieczorek: Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Bavette N.13. Obiad: Верный Плетенка со Сгущеным Молоком и Арахисом. Przekąski/Inne: Ананас. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi freedomof12
|