Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 59,16g | Białk: 110,40g | Węglo: 144,85g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Икра Лососевая, Запеченный Картофель, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мааг Изюм Кишмиш, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|