Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 63,86g | Białk: 103,22g | Węglo: 142,83g.
Śniadanie: Чизкейк ПП, BeFit Запеканка Творожная с Кокосом, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Кувшинка Сыр Сулугуни, Макароны Отварные. Obiad: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Желудки Куриные. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|