Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2019
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 94,37g | Białk: 134,99g | Węglo: 232,35g.
Śniadanie: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Хлеб простой белый на воде, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Маасдам, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Хлеб белый простой на воде2, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Свинина Тушеная. Przekąski/Inne: Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком, Зефир, Простоквашино Ряженка 4%, Киндер Сюрприз. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|