Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
flo flo laure dubois
Dziennik
25 gru 19
Dziennik flo flo laure dubois, 25 gru 19
Profil flo flo laure dubois
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2019
74 kg
Do tej pory straciłeś:
12 kg
.
Wciąż do stracenia:
6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 grudnia 2019:
1089 kcal
Tłusz: 36,69g | Białk: 113,99g | Węglo: 69,60g.
Śniadanie:
Crêpes Nature.
Lunch:
Poisson Grillé.
Obiad:
Pain Complet, Gratin Dauphinois, Poisson Cuit au Four ou Grillé.
Przekąski/Inne:
Lidl Galette de Riz.
więcej...
1844 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi flo flo laure dubois
Zobacz Pełną Historię