Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 88,34g | Białk: 130,86g | Węglo: 198,60g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2,5%, Тунцов Икра Трески , Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Яйцо Куриное. Lunch: Коровкино Сыр Российский, Печенье Имбирное, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Obiad: Тунцов Икра Трески , Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Тунцов Икра Трески , Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Белый Замок Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|