Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2019
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 48,84g | Białk: 96,89g | Węglo: 123,99g.
Śniadanie: Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Good Food Орех Макадамия, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная, Natrol Omega-3 Fish Oil, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bio Max Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Рис Вареный, Бондюэль Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Огурец (с Кожурой). Obiad: Вареное Яйцо, Мидии (Вареные или на Пару), Домик в деревне Кефир 1%, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|