Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2019
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 78,26g | Białk: 141,64g | Węglo: 231,02g.
Śniadanie: Форель, Магнит Картофель, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Избенка Кефир 3,2%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Obiad: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Мандарины, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|