Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2019
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 79,11g | Białk: 40,60g | Węglo: 186,59g.
Śniadanie: Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Lunch: Patates Salatası, Kısır, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Kurabiye, Kıbrıs Tatlısı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağlı Kereviz. Przekąski/Inne: Leblebi, Küp Şeker, Fındık. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|