Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2019
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 61,00g | Białk: 48,69g | Węglo: 165,06g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Biscotti al Cocco, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente. Lunch: Cioccolatini al Latte, Barilla Pasta, Salsiccia di Maiale, Parmigiano Duro. Obiad: Scotti Gallette di Riso . Przekąski/Inne: Noberasco Mix Frutta Secca Power, Malvasia, Panettone, Mango. więcej...
|
|
1526 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|