Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 73,05g | Białk: 57,51g | Węglo: 115,54g.
Śniadanie: Tahin Helvası, Yumurtalı Ispanak, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler. Obiad: Közlenmiş Patlıcan, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Pirinç Pilavı, Palamut. Przekąski/Inne: Daphne Bitter Damla Çikolata , Hurma. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|