|
Да как так-то
Месячные надвигаются
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 41,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 126,74g | Białk: 50,46g | Węglo: 153,27g.
Śniadanie: Коломенское Батон Нарезной, Помидор Соленый, Майонез, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Мираторг Купаты Экстра. Lunch: Помидоры, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Зеленый Чай, Мираторг Купаты Экстра, Смак Булка с Отрубями. Obiad: Зеленый Чай, Чудо Йогурт со Вкусом Вишня-Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. więcej...
|
|
3402 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 13 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrinantropova173
|