Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2019
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 39,40g | Białk: 125,67g | Węglo: 137,27g.
Śniadanie: Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Copos de Avena, Eko Cereales Solubles. Lunch: Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Hacendado Judia Verde Plana. Obiad: Pan Blanco. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|