Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 77,36g | Białk: 55,46g | Węglo: 220,09g.
Śniadanie: Banana, Banana. Lunch: Batata Assada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Preto. Obiad: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Croquete de Carne. Przekąski/Inne: Giro Verde Tâmara sem Caroço, Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%, Brownie, Integralmedica Amino Hard, Santa Luzia Cranberry Desidratado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|