Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2019
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 60,44g | Białk: 44,06g | Węglo: 74,00g.
Śniadanie: Kacang Tanah, Pepes Ayam, Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Pepes Tahu, Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepes Ayam, Kacang Tanah. Obiad: Lapis Legit. Przekąski/Inne: Kue Mangkok dengan Lapisan (Gula), Fitbar Fruits, Apel (tanpa Kulit), Fitbar Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayumi meong
|