|
Ouf 😅moins grave que prévu
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 29,97g | Białk: 46,82g | Węglo: 113,11g.
Śniadanie: Croissants au Beurre, Danone Hipro Myrtilles . Lunch: N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa, Prêt à Manger Sandwich Saumon Fumé d'Ecosse. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
BRAVO, Léa.🤗🤗🤗 Ça, c'est un exploit !!!!
26 gru 19 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
|
Merci maya, mais bon je peux pas être parfaite, aujourd’hui je suis tomber dans les gâteaux de Noël, macaron, chocolat et même un bout de galette 😢et j’ai gros une soirée demain soir et un brunch samedi.
Dimanche je réattaque
26 gru 19 przez użytkownika: Lea15092010
|
C'est difficile de tout refuser... Mais d'un autre côté, tous ces petits plaisirs très caloriques font partie des bons moments de la vie. 😊
26 gru 19 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
|
C’est aussi ce que je me dis, je peux pas me priver de tout tout le temps, tant pis je mettrai plus de temps à à atteindre mes objectifs et toi ça va ?
26 gru 19 przez użytkownika: Lea15092010
|
Léa tout le monde bouffe pendant cette période et ne parle que de bouffe 😂
midi et après midi profite-en et le soir lightttt 🤣
26 gru 19 przez użytkownika: cacao-75-1
|
Et faut surtout pas se priver 👍
26 gru 19 przez użytkownika: cacao-75-1
|
Merci cacao venant de toi ça me rassure 😜je me suis mise à la muscu en douceur pour l’instant j’essaie de travailler un muscle à la fois (biceps) mon mari fait v’beaucoup de muscu il m’encourage lui il a perdu 25kg en 6 mois
26 gru 19 przez użytkownika: Lea15092010
|
C'est chouette quand on fait les choses à 2. 😊
26 gru 19 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
|
26 gru 19 przez użytkownika: cacao-75-1
|
Il n’est pas sur fs ton mari ?
26 gru 19 przez użytkownika: cacao-75-1
|
Non cacao c’est pas son trucs
26 gru 19 przez użytkownika: Lea15092010
|
26 gru 19 przez użytkownika: cacao-75-1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|