Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
467 kcal
|
Tłusz: 6,00g | Białk: 37,68g | Węglo: 70,47g.
Lunch: Ikan Bawal, Jagung Rebus, Sayur Asem, Shirataki Mie Kering, Buah Naga. Obiad: Sayur Asem, Kobe Boncabe, Ikan Bawal, Kembang Kol, Kecambah, Wortel, Buncis, Chia Seed, Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|