Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 50,14g | Białk: 92,32g | Węglo: 128,42g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная, Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Good Food Орех Макадамия, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bio Max Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Рис Вареный, Бондюэль Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Огурец (с Кожурой). Obiad: Красная Цена Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|