Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 45,30g | Białk: 93,81g | Węglo: 89,77g.
Śniadanie: Zero Сироп Шоколадный, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Магнит Морковь Вареная, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Grovo Яичный Белок, Перекресток Яйцо Куриное. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Monolith Кальмар Тушка с Кожицей Натуральный. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Natur Foods Миндаль , Primfood Финики , Каша 22 декабря, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|