Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 107,53g | Białk: 155,42g | Węglo: 54,32g.
Śniadanie: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хортекс Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Сырой Овощ, Стейк из Свинины или Котлета, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Табрис Куриное Филе с Сыром , Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|