Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 66,41g | Węglo: 180,05g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), ВкусВилл Говядина Премиум, Помидоры, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке. Obiad: Рафаэлло Конфета, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|