Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 64,58g | Białk: 126,53g | Węglo: 229,03g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станем Друзьями Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Булочка с Маком, Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами, Магнит Банан. Obiad: Наслада Пряники Имбирные, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|