Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 63,06g | Białk: 71,97g | Węglo: 112,63g.
Śniadanie: Льняное Масло, Now Foods Омега 3, Семена Льна, Чай, Миндаль, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Сардины в Масле (Консервы), Зеленый Горошек, Зеленый Горошек, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы. Obiad: Сушеные Семена Тыквы, Болгарский Перец, Сметана , Пекинская Капуста, Пеленгас, Курага. Przekąski/Inne: Словяночка Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Миндаль, Груши. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|