Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 45,05g | Białk: 39,27g | Węglo: 133,48g.
Śniadanie: Yulaf Lapası, Ülker Bitter Çikolata %60. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Süt, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Obiad: Sütaş Süzme Peynir, Makarna, Fasulye Diblesi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salçalı Makarna. Przekąski/Inne: Fındık, Portakal, Doğadan Rezene Çayı , Fındık. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|