Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2860 kcal
|
Tłusz: 49,33g | Białk: 192,94g | Węglo: 380,19g.
Śniadanie: Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Cannella, Carrefour Piselli Extra Fini. Obiad: Prozis Diet Bar Cannella, Consilia Zucchine a Rondelle Surgelate, Orata, Consilia Riso Basmati. Przekąski/Inne: Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|