Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 54,34g | Białk: 74,93g | Węglo: 146,98g.
Śniadanie: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Мёд, Брусника, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кетчуп, Тысяча Озер Сыр 45%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лимон, Чай, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Земляника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|