Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 48,30g | Białk: 149,66g | Węglo: 97,05g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Picard Glace au Yaourt, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés Sélection Méditerranéenne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Filet de Poulet. Obiad: Jambon, Carrefour Huile de Tournesol, Picard Mélange de Légumes Grillés, Delisse Fromage Blanc 0%, Picard Cordons Bleus de Poulet. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein Vanille. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|