Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 58,49g | Białk: 69,96g | Węglo: 146,45g.
Śniadanie: Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Lunch: Gelato, Ovo Cozido, Vila Alimentos Sopa Slim, Fanta Fanta Uva. Obiad: Aurora Suco de Uva Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Catchup, Hellmann's Maionese, Batatas Fritas, Hambúrguer Caseiro. Przekąski/Inne: Antepasto de Berinjela, Ovo Frito sem Gordura, Café, Creme de Leite, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi manoelitaalves
|