Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2396 kcal
|
Tłusz: 72,84g | Białk: 194,80g | Węglo: 251,59g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi, Banana Nanica. Lunch: Cacau Show Petit Deli, Purê de Batata, Prezunic Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite em Pó Integral, Abacaxi, Mais Fruta Açai, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|