Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2013
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 65,19g | Białk: 78,39g | Węglo: 404,22g.
Śniadanie: leite magro. Lunch: mel, milho, lulas, massa. Obiad: bolo de chocolate, batata frita, arroz, carne de vaca. Przekąski/Inne: maçã, cappuccino nescafé. więcej...
|
|
1630 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 50 minut, Siedzenie - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|