Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 47,69g | Białk: 67,59g | Węglo: 257,25g.
Śniadanie: がんもどき, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, ご飯, いんげん, グリーンスムージー, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Lunch: ご飯, オキハム タコライス. Obiad: サラダ, ショートケーキ, ビール, 厚い生地のチーズピザ, ご飯, 野菜カレー. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|