Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 43,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 57,66g | Białk: 75,77g | Węglo: 155,18g.
Śniadanie: Гранола, Напиток Овсяный Шоколадный, Кукурузные Хлопья. Lunch: Миндаль Миндаль, Dove Молочный Шоколад. Obiad: Annas Печенье Имбирное, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Subway Кукис, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Przekąski/Inne: FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Американо, Чай. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|