Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 66,24g | Białk: 65,11g | Węglo: 161,52g.
Śniadanie: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Obiad: Клементины, Кабачки Жареные. Przekąski/Inne: Сухие Семена Чиа, Му-У Ряженка 2,5%, Котлета Рыбная, Сарафаново Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай с Молоком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ашан Киви. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|