Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 44,49g | Białk: 165,49g | Węglo: 54,62g.
Śniadanie: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Свинина Запеченая, ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Eatforfit Пастеризованный Белок, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Клементины, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|