Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2436 kcal
|
Tłusz: 100,95g | Białk: 132,02g | Węglo: 253,17g.
Śniadanie: Кекс, Плов с Говядиной, Ханум, Кофе с Сахаром. Lunch: Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Obiad: Чайхона Шурпа, Торт, Хлеб, Салями, Хурма, Банан. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|