Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 43,67g | Białk: 115,54g | Węglo: 107,56g.
Śniadanie: Брусника, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Льняное Масло, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Лимон, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Разносол Фунчеза по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Малина, Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Разносол Фунчеза по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Лимон, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|