Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nundik1
Dziennik
28 gru 19
Dziennik nundik1, 28 gru 19
Profil nundik1
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
69,7 kg
Do tej pory straciłeś:
14,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 grudnia 2019:
1566 kcal
Tłusz: 97,54g | Białk: 50,96g | Węglo: 119,55g.
Śniadanie:
Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Растворимый Кофе (из Порошка).
Lunch:
Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Гуляш из Свинины.
Obiad:
Snickers Мороженое.
więcej...
1805 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 gru 19 przez użytkownika:
Elizabeta93
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nundik1
Zobacz Pełną Historię