|
Нога 53,3
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 99,32g | Węglo: 149,92g.
Śniadanie: Multipower Протеиновый Батончик, Lucky Days Шоколад, McDonald's McTost Szynka i Ser, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Макдоналдс Картошка Фри, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, АРТА Молоко 1,5%. Obiad: Огородников Свекла Столовая, Магнит Брокколи, Табрис Куриное Филе Отварное, Connoisseur Pasztet Z Lososem, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, President Творожный Крем С Чесноком. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|