Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 21,73g | Białk: 39,16g | Węglo: 197,53g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão. Przekąski/Inne: Suco de Tamarindo, Vitarella Cream Cracker Integral. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bruno Osbourne
|