Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 52,87g | Białk: 74,63g | Węglo: 228,42g.
Śniadanie: Miele, Conad Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi, Coop Noci Jumbo Californiane, Ananas, Coop Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Giardiniera Sottaceto, Bollito di Pollo. Obiad: Uva Sultanina, Caco Mela, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, San Carlo Grissini Torino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). więcej...
|
|
1368 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 30 minut, Bieżnia - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiara.D.89
|