Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 70,53g | Białk: 107,05g | Węglo: 161,73g.
Śniadanie: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Хлеб белый простой на воде2. Lunch: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Конфета Батончик, Избенка Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлеб белый простой на воде2. Obiad: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб белый простой на воде2, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|