Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
132,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 46,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2365 kcal
|
Tłusz: 97,47g | Białk: 146,41g | Węglo: 248,82g.
Śniadanie: HoneyBaked Honey Baked Ham, Fried Egg, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds. Lunch: Green String Beans, Broccoli, Green Peas (Frozen), Brussels Sprouts, Baked Potato (Peel Eaten), Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Obiad: Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Pears, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Cheetos Crunchy Cheetos, Fritos Original Corn Chips. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|