Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 69,53g | Białk: 81,56g | Węglo: 230,16g.
Śniadanie: Leche de Almendras, Café Espresso, Pan Integral, Palta Hass, Huevo Cocido. Lunch: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Leche de Almendras, Plátano Maduro. Obiad: DIA Champiñones Enteros, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Przekąski/Inne: Sanissimo Salmas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). więcej...
|
|
2666 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 2 godziny, Ogladanie TV - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|